Depuis plusieurs années, j’explore le chemin du bien-être, autant pour moi que pour les personnes que j’accompagne.

Tout a commencé avec le fitness, l’aérobic et la danse, qui étaient pour moi de véritables moyens d’expression, d’énergie et de vitalité. Puis, au fil des cours et des demandes de mes clientes, je me suis intéressée à la nutrition, afin de proposer des programmes de remise en forme plus complets.

Mais très vite, j’ai ressenti les limites de cette vision “réductrice” qui se résumait trop souvent à : alimentation + sport = résultats. Dans la réalité, de nombreux blocages et déséquilibres profonds venaient freiner les personnes dans leur évolution, malgré toute leur motivation.

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C’est ce constat qui m’a conduite à me tourner vers la naturopathie, et plus particulièrement vers la micronutrition et la physiologie. J’y ai découvert des clés précieuses, trop rarement abordées, mais pourtant essentielles pour une véritable remise en forme.

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En parallèle, mon intérêt grandissant pour les outils de gestion du stress, du sommeil et des émotions m’a ouvert à une approche plus intérieure, plus subtile : le soin de l’esprit.

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Aujourd’hui, après des années de recherche et d’expérimentations, je parviens à créer un lien fluide et naturel entre le corps, l’alimentation et l’esprit. Et c’est cette vision globale, nourrie par l’expérience et la passion, que j’ai à cœur de transmettre à travers ce programme.

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✨ Parce que le bien-être ne se résume pas à une silhouette ou à une discipline, mais qu’il commence toujours par l’harmonie intérieure.